Poznáme 4 typy pleti: mastná, zmiešaná, suchá a normálna, ktoré môžu byť kombinované s citlivou pleťou. Suchá pleť Mastná pleť Zmiešaná pleť Normálna pleť Citlivá pleť   Všeobecná starostlivosť pre všetky typy pleti     Zabránime poškodeniu slnkom - používame opaľovacie...

Absolútne riziká  - pri používaní citlivých lekárskych eletronických zariadeniach ako kardiostimulátor, defibrilátor, voperovaný endokochleárny implantát a pod. - v tehotenstve aj napriek tomu, že nie sú známe ešte žiadne správy o negatívnom pôsobení magnetických polí - pri krvácaní...

    Aj lekári sú len ľudia s takou istou stavbou teľa akú máme i my. Hoci zarábajú priemerne možno viac než niektorí z nás, ale aj ich by trápili každé ráno rovnaké bolesti v kĺboch, chrbtice a svalov, keby nepoznali prevenciu alebo to strávne liečenie.      Často...

8 jednoduchých krokov ku kráse, ktorým sa v nasledujúcich článkach budeme venovať aj podrobnejšie.   1. Mať krásne telo - znamená starať sa o seba, dávať pozor čo jeme a čo s naším telom robíme. Cvičenie - zaviesť do svojho života cvičenie aspoň 3 krát 30 min. týždenne. Napr. jóga,...

    Existujú rady ako poraziť poruchy spánku     Spánok by sa mal dostaviť do 20 až 30 minút. Neskorá večera alebo hlasní susedia môže byť dôvodom, že neviete zaspať, ale niekedy treba hladať príčinu inde.  Správne prostredie     Spálňa je určená na...

Čo to vlastne je? "Mám pocit obrovskej prázdnoty. Najradšej by som kamsi odišiel, zmizol, ukryl sa, kým tie pocity nepominú" by Spike Milligan a Anthony Clareo      - je to ochorenie celého organizmu a nie je to len slabosť, nedostatok vôle alebo sebadisciplíny. Ide vlastne o pocity...

    - je to, čo naša myseľ a telo pociťuje ako prirodzené opotrebovanie, keď sa snažíme prispôsobovať ustavične sa meniacemu prostrediu.     - je automatickou odpoveďou organizmu "bojuj alebo uteč", aktivizovanou adrenalínom a ďalšími stresovými hormónmi, ktoré stimulujú rôzne...

    -je ochorenie, ktoré spôsobuje zápal sliznice tráviaceho systému. Zápal môže postihnúť ktorýkoľvek časť tráviaceho systému, ale najmä časti tenkého čreva a hrubého čreva. Má vplyv na ľudí vo veku 16-30 rokov a 60-80 rokov. Ohrozené sú skôr ženy, ale u detí viac chlapcov. Komplikácie...

    - medzi najlepšie cvičenia, ktoré sú najviac vyhovujúce pre seniorov patrí:             - chôdza    - bicyklovanie     - beh    - plávanie Prechádzka - tzv. walking - prechádzanie sa  ...

    Rôzne formy reumatických ochorení sú príčinou pracovnej neschopnosti. Dnes poznáme asi 200 reumatologických chorôb, ktoré súvisia s postihnutím kĺbov a priľahlých tkanív, spojiva. Najčastejšie sú zápalové ochorenia, osteoartróza, osteoporóza, reumatizmus tkanív a bolesti...