Migréna
14.04.2014 20:56
- je pravidelná porucha regulácie napätia steny ciev v hlave - vnútrolebečných i mimolebečných. Je to bolesť hlavy, ktorá sa zvyčajne prejavuje na jednej strane hlavy, ale pri ďalšom záchvate sa môže objaviť na druhej strane.
Postihuje všetky vekové kategórie, ale ženy viac ako mužov. V gravidite sa môže zmierniť alebo celkom vymiznúť, po menopauze zvýrazniť.
Záchvat je u klasickej migrény častejšie ráno, krátko po prebudení, môže ale vzniknúť aj cez deň.
Pred záchvatom sa u väčšiny pacientov dostavujú predzáchvatové príznaky - zrakové vnemy, záblesky, výpadky vedomia v zrakovom poli a pod., tieto príznaky sú prejavom zúženia ciev.Nasleduje záchvat, čo je prejavom následným roztiahnutím ciev.
Na začiatku sa pociťuje bolesť ako pulzujúca s veľmi rozdielnou intezitou.
Môžu byť sprevádzané
- suchom v ústach
- nutkanie na zvracanie až zvracanie
- hnačka inokedy zápcha
- po záchvate sa objavuje časté močenie
Medzi záchvatmi môže byť úplný pokoj.
Príčina
- u väčšiny pacientov má rodinný výskyt
- potravinové alergie - medzi nevhodné potraviny pre senzitívnych ľudí boli zaradené aj čokoláda, colové nápoje, kukurica, bravčové al. hovädzie mäso, cibuľa, cesnak, pšenica, citrusové plody, vajcia, hrach, huby, čierny čaj, káva, trstinový cukor, droždie, syr, vyprážané jedlá, morské živočíchy, kuracia pečeň, figy, údeniny-šunka, slanina, salámy, kakao a všetky potraviny kde sa nachádza, banán, vajíčka a lieskové orechy.
Vylúčením rôznych druhov potravín na pár dní a sledovaním, či sa záchvat dostaví sa dá zistiť vyvolávaciu príčinu.
- tyramín, ktorý je odpadový produkt aminokyseliny tyrozín, ako aj histamín, aditíva v potravinách ako ocot, glutamán sodný - potraviny ním konzervované, dusičnan sodný, tartrazín tieto bolesť vyvolávajú a zvyšujú.
- rafinovaný cukor a potraviny kde je takýto cukor použitý
- fajčenie ako aj pobyt v zafajčenom prostredí
- alkohol pre je priamy účinok na cievy a účinok niektorých jeho prímesí
- kofeín - je obsiahnutý okrem kávy, čaju atď. aj v niektorých likech napr. Acylocoffin, Alnagon, Mironal, Ataralgin, Algena, Dinyl, Spasmoveralgin, Sedolor, Veralgin.
- antibiotiká - počas ich užívania sa záchvaty zhoršujú
- parfémy, voňavky, smog, organické riedidlá, syntetické farbivá, vôňa kvetov, pary chlóru, čpavku a formaldehydu
- hypoglykémia
- stres - zhoršujú stav
- depresia
- hromadenie vody v organizme - podporuje ich soľ
- hormonálne zmeny v závislosti od gynekologického stavu
Minimálne sa môže stav skončiť smrteľne pre vážne poškodenie mozgu.
Prevencia a ako si pomôcť pri záchvate:
- opičinúť si v tmavej tichej miestnosti s ľadom na hlave
- po 10-20 min. záchvat zmizne ak sa dýcha do papierového vrecka-nádych i výdych do vrecka.
- pri pravideľnom ľahkom cvičení sa zníži pravideľnosť záchvatov o polovicu
- horúci kúpeľ nôh po členky, aký znesieme a pridávaním novej horúcej vody pomôže odkrviť roztiahnuté hlavové cievy a znížiť tak bolesti.
- striedanie horúcej a studenej sprchy a to na celé telo pri horúcej vody aj vrátane hlavy, a to pokiaľ koža nesčervenie. Studenú až po triašku, ale hlavu vynechať. Potom sa usušiť a ľahnúť si do tmavej tichej miestnosti a teplo sa zakryť.
- vyvarovať sa priamemu vystavovaniu sa slnka alebo uprednostniť radšej pobyt v tieni v horúcich dňoch
- ľahké masírovanie či stláčanie tepien na krku v mieste tepu znižuje bolesti
- pravideľné vetranie miestností, kde sa nachádzame
- dbať na dostatočný príjem magnezia
- dopržiavať pitný režim
Liečenie
Magnetoterapeutické - program P3 frekvencia 6-10 Hz, pri bolestiach 15-20 Hz, 20-30 min 2-3 krát denne.
Pri akútných ťažkostiach sa frekvencia môže zvýšiť.
Dodržiavať pitný režim jeden pohár vody pred aj použití magnetoterapi a po liečbe ostať ležať ešte cca 10 min.
Svetelná terapia - po 10 min. osvetlujeme plynulým postupom zátylok, koreň nosa a čelo a to viackrát denne.
- použije sa - modrá a fialová farba
———
Späť