Dôležité opatrenia na zvýšenie účinnosti magnetoterapie

Pri liečbe s pulzujúcou magnetoterapiou treba dodržiavať určité pravidlá, aby sa dostavili očakávané zlepšenia v zdravotnom stave.

Je to doplnkové liečenie alternatívnej medicíný t.j. treba brať na vedomie, že ak sním chceme liečiť už vzniknuté ochorenie, zdravotné problémy, tak treba sa k tomu postaviť disciplinovane a s trpezlivosťou.

    Čo sa neodporúča pri liečbe

- neodporúča sa fajčiť priamo pred a tesne po liečení, keďže nikotín zužuje cievy.

- treba sa vyhýbať radikálnym dietám.

- nepiť priamo pred a tesne po liečení napoje s obsahom kofeínu.

- napoužívať magnetoterapiu pod vplyvom alkoholu alebo iných omamných látok.

- lieky predpísané lekárom v žiadnom prípade nesmiete prestať užívať bez konzultácie s lekárom.

    Čo sa odporúča počas liečby

- napiť sa pohár vody priamo pred a tesne po liečbe, z toho vyplýva aj dodržiavanie správneho pitného režimu - aspoň 2 litre denne.

- dostatočná konzumácia čerstvého ovocia a zeleniny

- odporúča sa pravidelné použivanie - ak používame na prevenciu - vtedy 1 denne, stav sa nám nezhorší ale na druhej strane ani nemôžeme očakávať radikálne zlepšenie v zdravotnom stave. T.j. zachovame si aktuálny zdravotný stav.

                    - ak chceme liečiť určité ochorenie - treba používať magnetoterapiu min. 2-3 krát denne na vhodnom programe, v tomto prípade sa môže hovoriť o liečení. Ak chceme magnetorapiu používať viac než 3 krát denne treba dodržať časový odstup cca 6 hodín.

- po skončení sa liečby nikdy nevyskočíme z madraca, ale ostaneme ležať ešte aspoň 5 min. Ľudia s nízkým krvným tlakom ostavajú ležať ešte trocha dlhšie.

- pri krátkodobých zdravotných ťažkostiach je odporúčaný počet aplikácií min. 20-30 s pravideľným odstupom medzi liečbami. To znamená, že nie používame pravideľne a nie 1 alebo 2 krát týždenne. 

- pri chronických ochoreniach sa vyžaduje dlhodobé opakované požívanie a to min 2 krát denne.

    Dlžka 15 min. liečby má účinok cca 6-8hodín. 

    Ako môžeme ešte zvýšiť účinok magnetoterapie?

    Niekoľko dobrých rád na záver pre svoje zdravie.

Pacienti trpiaci s ochoreniami a problémami opornej - pohybovej sústavy - kosti a kĺby, by mali hlavne zvýšiť príjem kolagénu, chondroitinu a glukozamínu (ich význam nájdete v Zdravé tipy) vo forme výživového doplnku s vysokým obsahom týchto látkok.

Medzi najpredávanejšie a najkvalitnejšie, a to nielen na Slovenskom trhu je certifikovaný emulzný nápoj CHONDROSAMIN (info o produkte www.bnm-slovakia.sk prípadne na emailovej adrese).  Ide o výživový doplnok, ktorý sa nemusí brať nepretržite po niekoľkých mesiacov alebo aj rokov ako v prípade iných výživových doplkoch. Pri krátkodobých ťažkostiach úplne postačuje 30 dňová kúra 1-2 krát ročne, ale v prípade už chronických ochoreniach je potrebné na začiatku, v 1. roku, aspoň min. 3-4 krát ročne.