Osteoporóza

Riziká

    - genetické - množstvo kostnej hmoty je asi na 60% dané geneticky, preto rizikovým faktorom je prítomnosť osteopotických zlomenín u matiek, čo má za následok riziko osteoporózy u dcér,. 

                        - vývojové poruchy spojené s osteoporózou, napr. osteogenesis imperfecta, Marfanov syndrom a pod.

    - faktory vzrastu - nepriamo súvisia s genetickými, nízka, chudá, štíhla blondína

    - životný štýl - výživa, návykové činnosti, mobilita. 

                        - nedostatok pohybu a nadmerné pohodlie, t.j. lenivosť, ďalej osoby pripúnaný na lôžko 

    - nedostatočný prívod vápnika, horčíka, vitamínu D a stopových prvkov,

    - nadmerný prívod fosforu, sodíka a živočíšnych bielkovín,

    - nadmerná konzumácia alkoholu a kofeínu a fajčenie

    - u žien je to predčasný prechod (hlavne pred 45. rokom), neskorý začiatok menštruácie v detstve, dlhšie trvajúce vynechanie menštruácie, viacnásobné a dlhšie trvajúce kojenie, aj ktoré nerodili.

    - endokrinologických ( poruchy prištítnych teliesok, štítnej žlazy, nadobličiek, pohlavných žliaz, cukrovka I.typu), 

    - nefrologické (porucha funkcie obličiek), 

    - gastroenterologické (ochorenia žalúdka, čriev, pečene a žlčníka), 

    - chronické zápalové choroby (reumatoidná artritída, ankylozujúca spondylitída, chronická obštrukčná plucna choroba), 

    - stav po transplantáciách,

Prevencia

    - primárna prevencia - týka sa obdobia rastu kosti, nadobudnúť to najväčšie množstvo kostnej hmoty Dostatočná váhonosná záťaž kostí (chôdza, alebo stoj vo vzpriamenej polohe) a správna výživa (prívod vápnika).

    - sekundárna prevencia- obdobie dospelosti, u žien aj obdobie menopauzy. t.j. spomaliť odbúravanie kosti a tým obmedziť stratu kostnej hmoty a to pohyb a výživa, ale u žien k nim pristupuje aj hormonálne substitučná liečba, ktorú podáva a riadi gynekológ.

    - terciárna prevencia - u osôb s už prítomnými zlomeninami, hlavne v pokročilom veku, tj. eventuálne oddialiť vznik dalších zlomenín, a to adekvátna liečba pridružených chorôb a úprava, či odstránenie už zmienených architektonických nástrah (prahy dverí, šnúry spotrebičov, posunlivé koberce, vlhké a šmykľavé schody a podlahy).

    - piť dostatok mlieka, jesť potraviny ako ryby, mak, orechy, sóju, zeleninu

    - vyvarovať sa nadmernej konzumácii mäsa, soli, cukrov, kávy, alkoholu a prestať s fajčením

Liečenie  

    magnetoterapia - P3 frekvenicia 8-10 Hz a 15 Hz 

Dĺžka jednej liečby je 20 min. 2-3 krát denne.

Treba si brať na vedomie, že nepravideľné liečenie nebude mať účinok, o liečení sa hovorí v príbade, ak sa terapia aplikuje min. 2 krát denne. Terapia aplikovaná 1 denne je len preventívna terapia, pri ktorom sa stav nebude zhoršovať, ale na druhej strane sa ani nevylieči.

    svetelná terapia - oranžová - ožarujeme postihnuté rebrá

                                - modrá - ožarujeme chrbticu

Ožaruje sa postupným prechádzaním cez postihnuté miesta po 10 min. 2 krát denne zo vzdialenosti max. 10 cm.